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《列子·汤问》中提到：渤海之东有五座仙山，其中两座称为“岱舆”和“员峤”，合称“岱员”，后来有人认为这是“台湾”名称发音的由来。

这个说法被连横写进《台湾通史》里。

《列子》是道家经典，又名《冲虚真经》，里面讲了很多上古故事或神话。如同诸多类似的书籍，也涉及东海诸岛的地理分布。

台湾岛地处东海大陆架南部边缘，北距琉球群岛公里，南隔菲律宾公里，而与福建最近距离仅公里。

台湾岛面积3.万平方公里，周长.25公里。面积上大体相当于半个重庆、或2个北京、或3个天津、或5个广州、或6个上海、或18个深圳。

台湾岛是一个形似芭蕉叶的狭长形岛屿，地貌特征主要有：

五大山脉：中央山脉、雪山山脉、玉山山脉、阿里山脉和台东山脉；

四大平原：宜兰平原、嘉南平原、屏东平原和台东平原；

三大盆地：台北盆地、台中盆地和埔里盆地。

这种地貌对台湾经济历史发展轨迹起到关键性影响。

台湾岛是“高山岛”，70%的山地和丘陵，超过0米的高山不下百余座，最高的玉山主峰海拔米。

一是隆起说。即亚欧板块与太平洋板块碰撞挤压，露出海面而成台湾岛。

二是下陷说。即地球气候变化导致海平面上升，淹没大陆与台湾的中间连接部分，原本的陆地高山因台湾海峡的出现而变成海岛。

三是漂移说。即由大陆裂离的小陆块（例如从中国青藏高原被挤压漂移出去的一部分），随着板块运动漂移到现在的位置。

学界尚无一致意见。每种解释都有大量的证据佐证，不排除不同时期经历过不同变迁，也可见漫长的地质年代中存在演化的复杂性与多样性。

台湾岛曾经与中国大陆相连基本没有争议，东山陆桥的存在就是证据之一。

陆桥（Landbridge）是地质历史时期连接两个大陆而成为动、植物迁移通道的陆地。

东山陆桥是从福建省东山岛向东偏南延伸，经台湾海峡至澎湖列岛，最后连接到台南的浅滩。

这个浅滩在近万年以来至少7次露出海面，成为连接大陆与台湾的“桥梁”，故也称为“海峡陆桥”。

目前东山陆桥平均水深约40米，最浅处仅10米。

东山陆桥的两端发现大量人类化石和哺乳动物化石，可以证实人们早在万年前就通过东山陆桥往来海峡两岸。

有趣的是，不仅东亚大陆东南有台湾岛，其它大陆的东南方向多有较大的海岛存在。例如：

南亚大陆的东南方向有锡兰岛（斯里兰卡）；

澳洲大陆的东南方向有新西兰岛（还有塔斯马尼亚岛）；

非洲大陆的东南方向有马达加斯加岛；

北美洲大陆的东南方向有古巴岛；

南美洲大陆的东南方向有火地岛。

为什么会有这种现象？除了巧合，较合理的解释之一是地球自西向东转，大陆在北，洋流在南。

从形态特征来看，这些岛更像大陆岛，即原属大陆的一部分，由于地壳下沉或海水上升致其与大陆相隔成岛。当然不排除同时有板块挤压的作用。

不过，这些岛有的有陆桥，有的没有陆桥，如马达加斯加岛就尚未发现有陆桥存在过的痕迹。