在美国学习生活过的朋友，一定对这“一年两次”的时间调整有所了解，美国的夏令，从三月的第二个周日开始到十一月的第一个周日结束，也就是这个周日（3月12日）啦～

不过夏令时到底是怎么回事呢？

夏令时（Daylightsavingtime），是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。

而美国夏时制的实行与否，完全由各州、各县自行决定，不由联邦政府统一规定。目前美国绝大部分地区实行夏令时，但亚利桑那州的绝大部分地区（除东北一小区块）、夏威夷州、波多黎各和维京群岛、美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛，不实行夏令时。

所以，本周日（3.12）凌晨2点，所有手机、电脑等电子设备时间将会自动往前拨一个小时，变成3点钟～也就是说，到本周日凌晨2点的时候，biu的一声，你的睡眠时间就少了一个小时??。

夏令时期间，美国东部时间与中国北京时间的时差为12个小时，也就是完全昼夜颠倒。

（异国恋情侣和在国内的爸比妈咪们，记住潮报贴心小Tips哦）

如果你用的是传统闹钟，记得在睡觉前将时间手动往前调一个小时。更重要的是，周六晚上记得提前一个小时上床睡觉哦～祝大家时长47小时的周末过得无比充实！