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眼睛是人的灵魂之窗，但全球有22亿的人却苦于眼睛病变、失明等问题，科学研究上发现过半的眼疾其实是可以预防，特别是像与年龄相关的黄斑部病变、糖尿病出现的是网膜病变、青光眼等。而如今研究人员发现，当人心血管处于较为健康的时后，眼睛出现病变的机率也大幅降低。眼睛病变和肥胖、三高脱不了关系根据《美国医学杂志》研究上发现，预防心血管疾病的措施，其实对于预防眼部病变也有作用。首席研究员杜克·阿皮亚(DukeAppiah)同时也是美国得克萨斯大学健康科学公共卫生系博士指出：「从早期的研究中就已经发现眼睛疾病，多数和吸烟、肥胖、高血压等有密切关联。」研究人员发现，当人处于理想的心血管健康时，发生眼部病变机率也较低。他们进一步发现，因为眼部疾病和心血管疾病的危险因子存在重大量重叠，代表如果平时做心血管疾病的预防，可能也会同时对眼睛疾病产生保护效用。七个好习惯不只顾心！视网膜病变机率降97%《美国医学杂志》特别针对名40岁以上的成年人进行研究，他们参加了美国国家健康营养检查调查(NHANES)，内容就是依据美国心脏协会对健康指标的规定，遵照七个健康的生活习惯，来评断心血管健康程度。不吸烟规律运动健康饮食保持正常体重控制胆固醇控制血压控制血糖水平发现有着较佳的生活健康方式时，让罹患糖尿病视网膜病变、白内障和青光眼的机率较低。当心血管健康状况不佳的人相比，心血管健康状况最佳的人罹患糖尿病性视网膜病变的机率大幅降低97%。早期眼疾几乎无症状！专家呼吁：应对心血管患者也做眼睛筛检只是大多数眼部疾病在早期阶段几乎没有症状，约翰·霍普金斯大学医学院曾做过调查，在名受访者中，有88%的人认为良好的视力对整体健康至关重要，47%的人认为失去视力可能是身体出现严重疾病，但令人讶异的是，有25%的人对眼睛疾病造成威胁一无所知。共同研究者诺亚·德拉克鲁斯(NoahDeLaCruz)博士则认为：「我认为应该将眼部疾病筛检纳入现有的心血管临床的诊断中，应该鼓励人们以健康的方式生活，以预防跟年龄相关的疾病。」特别是心脏病的专家也应该加强与眼科医师合作，以更好地方式预防心血管疾病和眼睛疾病。