经过周一的放假休整，蓝黑军团全队于昨天在阿皮亚诺·詹蒂莱体育中心会合，进行了一天双练。本周末意甲联赛大幕即将拉开，国际米兰首轮前往客场挑战切沃。

上午球队首先进行了内部体能测试。经过跑步热身后，开始有球练习。

（上午训练最后阶段，全队玩起了“快速抢圈”游戏。）

经过短暂的午休后，蓝黑军团全队前往体育馆，针对力量与身体协调性方面进行了锻炼。