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号外号外，夏令时将在明天凌晨两点偷偷溜走，钟表往前回拨一小时。Duang，这意味着今天日出时间全年最晚，这意味着小伙伴们可以多睡一小时，是不是概叹幸福来得太突然？
话说回来，年复年，我们经历着一年两次的时间调整，你知道夏令时的英文名叫什么吗？到底是谁想出这点子呢？进入冬令时后，美国各地跟中国的时间相差多少呢？生物钟乱了，我们怎样调整呢？来来来，一起看看这些鲜为人知的误区和秘密。
旧金山今迎来全年最晚日出今天，旧金山将在早上7:34迎来全年最晚的日出。周日凌晨两点，钟表回拨一小时，日出会比现在早了59分钟。但尽管如此，告别夏令时后，太阳也会一天比一天晚露面，白天时间也会渐渐缩减。先别忙着吐槽太阳不靠谱，但是，即使是冬至，太阳最迟也会在早上7:25前升起来。
西雅图的小伙伴会迎接另外一番景象了。因为约往北，白天时间越来越缩水，所以，周六的日出时间会在早上7:52。而在此之后，离冬至越近，升得越晚，小伙伴们，做好在早上7:58拥抱阳光的准备吧。
时差那些事儿是不是想到摸黑出门摸黑回家，小伙伴们就有点沮丧。表这样，虽然太阳露面晚，但是没有阳光，咱们还有灯光，电筒等各种光亮嘛。但关于时差这笔算术，可是要清清楚楚记清楚，赶飞机，联系中国业务等等，误了时间就难追回来啊。
先小科普一下美国多变的时区，目前美国本土48个州、一个首都特区分享4个时区。
东部时区时区内的州包括康涅狄格、特拉华、佐治亚、缅因、马里兰、马萨诸塞、新罕布什尔、新泽西、纽约、北卡罗来纳、南卡罗来纳、俄亥俄、宾夕法尼亚、罗德岛、佛蒙特、弗吉尼亚、西弗吉尼亚州以及华盛顿特区全部。此外还有5个州兼跨该时区和中部时区，这些州是：佛罗里达、印第安纳、肯塔基、密歇根以及田纳西。
冬令时后，美国东部时间与中国时差为-13小时。
中部时区包括阿拉巴马、阿肯色、伊利诺伊、艾奥瓦、密苏里、路易斯安那、俄克拉何马、威斯康星、明尼苏达、密西西比州全部；此外佛罗里达、印第安纳、肯塔基、密歇根和田纳西州兼跨该时区和东部时区；而北达科他、南达科他、堪萨斯、内布拉斯加和德克萨斯州兼跨该时区和山地时区。
冬令时后，中部时区与中国时差为-14小时
山地时区包括亚利桑那、科罗拉多、蒙大拿、新墨西哥、犹他、怀俄明州全部；内华达、爱达荷与俄勒冈州兼跨该时区和太平洋时区；北达科他、南达科他、堪萨斯、内布拉斯加和德克萨斯州兼跨该时区和中部时区。
冬令时后，山地时区与中国时差为-15小时
太平洋时区包括加利福尼亚、华盛顿州全部；内华达、爱达荷与俄勒冈州兼跨该时区和山地时区。
冬令时后，太平洋时区与中国时差为-16小时
夏令冬令那些鲜为人知事儿弄清楚时差这些数字，只是基本款，其实夏令时、冬令时的背后，隐藏着更多鲜为人知的秘密。
首先，咱们要为夏令时正名，它的英文名叫“DaylightSavingTime”，不是“DaylightSavingsTime”。夏令时是“节约”阳光，而不是“储蓄”阳光。
第二，想出夏令时金点子的人，是科学家BenjaminFranklin。据说他在任美国驻法国大使期间，由于习惯于当时美国农村世家的早睡早起生活，早上散步时看到法国人10点才起床，夜生活过到深夜。于是他在年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议他们早睡早起，说每年可以节约6千4百万磅蜡烛。
第三，给手表调整时间的话，千万别选在晚上九点到凌晨三点之间，因为这段时间是钟表齿轮正更改日历的时间，你调整了钟表，一切都打乱了。
第四，根据美国执法管理部门统计，夏令时期间，罪案发生率同比下降10%至13%，但夏令时结束，夜更长了，小心不法分子在黑暗中盯着你，早出晚归要谨慎。
第五，其实呀，美国不是第一个吃螃蟹的国家。夏令时最早是一战期间在欧洲实行，最初的目的是为了节电，美国是在一战后才使用夏令时的。
第六，美国是个多时区国家，但是亚利桑那州的绝大部分地区（除东北纳瓦霍族保留地）、夏威夷州、波多黎各和维京群岛，美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛都没有实用夏令时/冬令时。
第七，应用心理学期刊的报告称，调整夏令时冬令时后的周一，在工作场所发生意外的几率比平常要高喔。
第八，据说在调整后的周一这天，工作偷懒，无聊上网的情况也多得多。
生物钟调整实用Tips时间在指缝间延长，虽说一小时不多，可习惯了夏令时的人体生物钟，要一下子调整过来，还是颇有些难度的，或许可以试试以下的进入冬令时速成tips，
●在冬令时开始前，比平常延迟30分钟上床睡觉。
●可能的话，这个周末不要碰酒，会影响睡眠。
●保证小孩在白天有充足的午睡。
●周六晚上，就把家里所有显示时间的钟表，设备同一设置成冬令时，以免周日起床时对着不统一的时间发生错乱。
●把吃饭，零食和午睡的时间保持跟以往一样。
●周六晚上，就把家里所有显示时间的钟表，设备同一设置成冬令时，以免周日起床时对着不统一的时间发生错乱。
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